Силовые тренажеры

Силовые тренажеры

В отличие от кардиотренажеров, силовые направлены на развитие мышечной массы, силы и выносливости организма. Фактически это спортивное оборудование со встроенной нагрузкой. В зависимости от тренажера происходит воздействие на те или иные группы мышц.
Силовые тренажеры по типу делятся на две категории: со встроенными весами и свободными весами.
В тренажерах со встроенными весами вся нагрузка собрана в стеки и перемещается по заданной инженерами траектории. Чтобы увеличить или уменьшить тяжесть, пользователь переставляет фиксатор.
В свободных весах груз не закрепляется и траекторию движения задает сам пользователь.
Владельцам фитнес-клуба важно понимать, что зона силовых тренажеров требует больших площадей. Каждый тренажер имеет инструкцию, в которой указано какая площадь требуется для его установки. Для силовых тренажеров это обычно 4–7 кв. метров площади. Если вы не обладаете большим пространством, то наилучшим решением для силовой зоны будут функциональные тренажеры.
Силовые тренажеры бывают домашние и профессиональные. Они различаются функциональностью и допустимыми нагрузками. Профессиональные силовые тренажеры дают возможность работать с серьезными весами, в них предусмотрено подавление шумов, а движения амортизируются.