Как выбрать велотренажер – советы по подбору спортивного велотренажера.
Ваш город:
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ!

Как выбрать велотренажер

Современный велотренажер позволяет избавиться от лишнего веса, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и существенно повысить выносливость организма. С его помощью можно проводить тренировки, совмещая выполнение любого комплекса упражнений с просмотром интересного сериала или прослушиванием любимой музыки. В данной статье мы подробно расскажем об основных типах велотренажеров и рассмотрим их объективные преимущества и недостатки. Надеемся, что эта полезная информация пригодится всем людям, которые подбирают лучший велотренажер для оснащения фитнес-зала или спортивного зала.

Общая информация о велотренажерах


Первые образцы велотренажеров были разработаны ещё в конце 18-го века. Они имитировали езду на обычном велосипеде, помогая развивать определенные группы мышц, так как их работа было построена на многократном повторении одного и того же движения. Нагрузка выполнялась за счет вращения педалей. Поэтому интенсивность тренировки напрямую зависела от того, какую скорость развивает спортсмен, вращая педали спортивного тренажера.

Многочисленные исследования доказали, что тренировки с использованием велотренажеров помогают:

  • эффективное сжигать жиры, помогая снизить лишний вес;
  • улучшить циркуляцию крови в процессе выполнения упражнений;
  • укрепить все группы мышцы ног, препятствуя образованию тромбов;
  • развивать выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • формировать в кратчайшие сроки подтянутую и стройную фигуру.

Постепенно конструкция таких тренажеров усложнялась, чтобы больше соответствовать потребностям начинающих и профессиональных спортсменов. Производители спортивного оборудования экспериментировали с различными системами привода, изменяли расположение педалей и устанавливали дополнительное оборудование для контроля параметров тренировки.

Для справки. В этом виде тренажеров кроме скорости еще можно регулировать уровень сопротивления вращения педалей. Это необходимо для того, чтобы в процессе тренировки сильнее нагружать мышцы ног.

Важные особенности велотренажеров

К важным особенностям спортивных тренажеров, имитирующих езду на велосипеде, можно отнести:

Полезный совет. В процессе тренировки на любом виде тренажера нужно следить за своим самочувствием. Если вы почувствуете какое-либо недомогание или чрезмерную усталость, тренировку следует немедленно прекратить. Индивидуальный график тренировок лучше всего составлять после консультации с профессиональным тренером или лечащим врачом.

Основные виды велотренажеров

В зависимости от типа нагрузки различают несколько основных видов велотренажеров:

В зависимости от конструкции их делят на вертикальные и горизонтальные. Теперь остановимся более подробно на каждом типе и рассмотрим их объективные преимущества и недостатки.

Механические велотренажеры (ременные и колодочные)

Модели с возможностью ручной регулировки уровня сопротивления педалей называются механическими. Этот вид тренажеров отличается простотой использования и максимально компактными размерами.

На сегодняшний день существует два основных типа механических велотренажеров:

К объективным преимуществам механических велотренажёров (ременных и колодочных) можно отнести доступную стоимость. Невысокие цены на любые модели с ручной регулировкой уровня сопротивления педалей привлекают многих людей, желающих улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить определенные группы мышц или повысить общую выносливость организма. К сожалению, механические тренажеры не лишены серьезных недостатков. Главным их минусом является наличие сильного шума, возникающего в процессе тренировки. Помимо этого, к недостаткам можно отнести недостаточно плавный ход и наименьшую износостойкость. Особенно это касается ременных моделей. Дело в том, что со временем даже самый прочный и эластичный ремень начинает постепенно растягиваться в процессе эксплуатации. Если своевременно не сделать его замену, то возможен разрыв.

Магнитные велотренажеры

Следующий вид – это магнитные спортивные тренажеры. У этих моделей нагрузка на педали осуществляется при помощи притяжения махового колеса магнитным полем. К основным элементам системы можно отнести маховое колесо, выполненное из специального сплава стали, устройство регулирования уровня нагрузки и магниты, соединённые металлическим тросом непосредственно с ручкой регулировки. Степень нагрузки в магнитных тренажерах можно регулировать вручную или в автоматическом режиме.

Преимущества магнитных тренажеров:

Что касается недостатков, то здесь можно отметить более высокую стоимость, которая доступна далеко не всем людям, желающим поставить тренажер в городской квартире. Ещё к минусам можно отнести необходимость профессионального обслуживания при сборке или при проведении технического ремонта: что данный вид тренажеров имеет достаточно сложный механизм изменения нагрузки на педали.

Электромагнитные велотренажеры

Уровень сопротивления педалей в этих моделях создаётся электромагнитным полем. Степень нагрузки регулируется в автоматическом режиме. Благодаря этому спортсмен получает возможность заниматься целенаправленно и более эффективно.

Ключевые достоинства электромагнитных моделей:

Единственный недостаток – это достаточно высокая стоимость. Впрочем, этот недостаток вполне компенсируется длительным сроком службы при каждодневном использовании.

Горизонтальные велотренажеры

Велотренажеры с горизонтальной посадкой чаще всего применяются в медицинских учреждениях. Здесь их используют для лечения и реабилитации пациентов, имеющих противопоказания нагрузок на позвоночник. У этих моделей кресло отведено назад, располагаясь в одной горизонтальной плоскости с педалями. В результате спина принимает расслабленное положение, а основная нагрузка приходится на мышцы ног.

Преимущества горизонтальных моделей:

Недостатки этих моделей обусловлены особенностями их конструкции. Они имеют внушительный размер, поэтому их не всегда можно с легкостью вписать в обстановку жилого помещения.

Велотренажеры с вертикальной посадкой

В вертикальных велотренажерах педали располагаются непосредственно под сидением. Из-за этого ноги спортсмена всегда находятся в вертикальном положении. При этом сидение не имеет спинки, что очень удобно для проведения интенсивных занятий.

Важные преимущества вертикальных тренажеров:

Стоит отдельно отметить, что вертикальные модели нельзя использовать людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также людям, страдающим от ожирения, так как при выполнении интенсивных занятий позвоночник и тазобедренная часть корпуса подвергаются достаточно сильному напряжению.

Обратите внимание! В настоящее время некоторые производители спортивного оборудования предлагают гибриды, которые появились в результате объединения вертикальных и горизонтальных моделей. У этих моделей можно изменять положение сидения в различных плоскостях.

Как выбрать велотренажер?

Выполняя подбор велотренажера, необходимо обратить внимание на следующие параметры:

Популярные модели велотренажеров

BRONZE GYM U800M. Это профессиональной велоэргометр с вертикальной посадкой. Модель оснащается электромагнитным приводом, который обеспечивает максимально мягкое педалирование и равномерное распределение нагрузки в процессе движения. Для регулировки уровня нагрузки на поручнях предусмотрены специальные клавиши. С их помощью пользователь может быстро менять параметры, отображаемые на многофункциональном дисплее с графической матрицей и голубой подсветкой. Сиденье данного велоэргометра имеет возможность настройки в вертикальном и горизонтальном положениях. Для дополнительного комфорта модель имеет держатель для бутылочки с водой, динамики для воспроизведения любимой музыки, а также удобный держатель для смартфона, расположенный на подставке консоли.

BRONZE GYM R1200M PRO. Это горизонтальный велоэргометр, который предназначается для профессионального использования. Он идеально подходит для оснащения современного фитнес-зала или спортивного клуба с достаточно большим потоком клиентов. Электромагнитная система нагружения со встроенным генератором дает возможность без проблем выдерживать серьезные нагрузки, гарантируя высокую надежность на протяжении всего срока службы. Главные особенности данной модели - мягкое кресло анатомической формы с большим количеством настроек, удобные педали с многопозиционными ремешками и многофункциональный дисплей, который способен выводить всю необходимую информацию о тренировочном процессе (время, скорость, дистанция, уровень нагрузки, расход калорий, пульс, темп и пр.)

BRONZE GYM U1200M PRO. Данная модель представляет собой вертикальный велоэргометр, разработанный немецкими инженерами в тесном сотрудничестве со спортивными врачами специально для профессионального использования в фитнес-залах. Здесь имеется 40 уровней нагрузки, чтобы каждый пользователь мог выполнять различные упражнения, контролируя при этом параметры давления, пульса, а также количество сожженных калорий. Для изменения режима нагрузки и получения данных о тренировочном процессе производитель оснастил модель BRONZE GYM U1200M PRO многофункциональным матричным LED-дисплеем, у которого клавиши имеют белую подсветку, а все надписи полностью русифицированы. К дополнительным опциям можно отнести держатель для бутылочки с водой и подставку для смартфона с возможностью подзарядки через USB-порт.

Если у вас остались какие-то вопросы по подбору спортивного оборудования для оснащения фитнес-зала, обращайтесь за помощью к нашим специалистам. Чтобы связаться с ними, достаточно оставить заявку, заказать обратный звонок или позвонить по телефонам, указанным на сайте.

Нужна помощь в подборе велотренажера? Вы можете заказать консультацию наших специалистов.


К списку